Selama ini wudhu dan shalat yang
kita lakukan lima kali sehari (shalat fardhu), sebenarnya telah memberikan
investasi kesehatan yang cukup besar bagi kehidupan kita. Mulai dari berwudhu
(bersuci), gerakan shalat sampai dengan salam memiliki makna yang luar biasa
hebatnya baik untuk kesehatan fisik, mental bahkan keseimbangan spiritual dan
emosional. Tetapi sayang sedikit dari kita yang memahaminya.
Landasan Hukum Tentang Wudhu dan
Shalat :
“Hai orang-orang yang beriman,
apabila kamu hendak mengerjakan shalat, maka basuhlah mukamu dan tanganmu
sampai dengan siku, dan sapulah kepalamu dan (basuh) kakimu sampai dengan kedua
mata kaki, dan jika kamu junub maka mandilah, dan jika kamu sakit atau dalam
perjalanan atau kembali dari tempat buang air (kakus) atau menyentuh perempuan,
lalu kamu tidak memperoleh air, maka bertayamumlah dengan tanah yang baik
(bersih); sapulah mukamu dan tanganmu dengan tanah itu. ALLAH tidak hendak
menyulitkan kamu, tetapi DIA hendak membersihkan kamu dan menyempurnakan
nikmat-NYA bagimu supaya kamu bersyukur.” (QS. Al-Maidah: 6)
“Barangsiapa berwudhu dan
menyempurnakan wudhunya dgn membasuh kedua tangan dan wajahnya, mengusap kepala
dan kedua telinganya kemudian berdiri untuk melaksanakan shalat fardhu, maka
dosa-dosanya yg dilakukan pada hari itu diampuni, dosa kedua kaki yg dipakai
untuk berjalan, dosa kedua tangan yg dipakai untuk memegang, dosa kedua telinga
yg dipakai untuk mendengar, dosa kedua mata yg dipakai untuk melihat dan
keburukan yg terjadi pada dirinya.” HR. Imam Ahmad dari Abi Umamah
“Sesungguhnya shalat itu mencegah
dari (perbuatan-perbuatan) keji dan munkar”(QS. Al Ankabut 45)
“Jadikanlah sabar dan shalat sebagai
penolongmu. Dan sesungguhnya yang demikian itu sungguh berat, kecuali bagi
orang-orang yang khusu’.”(QS. Al Baqarah 45)
“Hai orang-orang beriman, jadikanlah
sabar dan shalat sebagai penolongmu, sesungguhnya Allah beserta orang-orang
yang sabar.”(QS. Al Baqarah 153)
Berikut rangkaian dan manfaat kesehatan dari Wudhu dan rukun Islam
yang kedua ini:
